Az ingyenes ajánlataink között olyan kreatív eszközöket találsz, amelyeket mi magunk is örömmel, és gyakran használunk a gyermek tréningjeinken.
Hiszünk abban, hogy a tanulás akkor igazán hatékony, ha élményalapú, játékos és szívből jövő.
A foglalkozásainkon gyakran dolgozunk kreatív lapokkal, ami segítik a gyerekeket abban, hogy képekben és színekben fejezzék ki az érzéseiket. A jógamesék mozgásba hívják a képzeletet, ezzel megerősítik a testtudatot és az önbizalmat. A mindfulness varázstörténetek pedig finoman vezetik be őket a befelé figyelés, a megnyugvás, és az érzelmi biztonság világába.
Ezek az eszközök nemcsak fejlesztenek, hanem kapcsolódást teremtenek – önmagukhoz, egymáshoz és a bennük rejlő belső erőhöz.
Szeretettel adjuk át most neked is, hogy otthon, az iskolában vagy a saját foglalkozásaidon te is megtapasztalhasd a Mosolylét® játékos, mégis mély szemléletet.
5 Tipp a gyermeki stresszkezeléshez
Sokszor úgy tűnhet, mintha a gyermek rosszul viselkedne”, pedig valójában csak túlterhelt. A jó hír az, hogy a megnyugvás tanulható. Nem bonyolult módszerekkel, hanem egyszerű, játékos gyakorlatokon keresztül, segítségével a gyermeknek visszatalálni az egyensúlyába.
Ebben 5 olyan tippeket találsz, ami a mindfulness és a gyermekjóga eszközeire épülnek. Ez az ingyenesen útmutató arra tanít, hogy a gyermeked ne csak megnyugodjon, hanem egyre jobban meg is értse, mi történik benne.
Mindenki IMÁDJA az ingyenesen nyomtatható tippjeinket!
Ha Ön is szeretné az e-mail fiókjába kapni az 5 tippet a gyermeki stresszkezeléshez útmutatónkat, akkor iratkozzon fel hírlevelünkre, és azonnal küldjük.
Fejleszd gyermeked gondolkodásmódját ezzel a színes, interaktív munkafüzettel! A 6-14 évesek számára készült 2025. éves kiadvány segít az önismeret, érzelmi intelligencia, hála, és pozitív hozzáállás fejlesztésében. 
Ez egy pdf formátumú nyomtatható digitális ingyenes termék.
Önszeretet a gyermekek nyelvén-Mindful kreatív füzettel!
Az önszeretet mindful gyakorlatok során a gyerekek felfedezhetik, és megtapasztalhatják az adott pillanatot teljes figyelemmel, elfogadással, és kíváncsisággal. Ezek a gyakorlatok lehetnek légzésgyakorlatok, érzékszervi észlelések, vagy akár játékos vizualizációk.
Mindenki IMÁDJA az ingyenesen nyomtatható kreatív lapjainkat!
Ha Ön is szeretné az e-mail fiókjába kapni az Önszeretet Mindful kreatív lapokat tartalmazó nyomtatható füzetet, akkor iratkozzon fel hírlevelünkre, és azonnal küldjük.
Lélegezz mélyet. Csendesedj el. Kapcsolódj.
Fedezd fel az ingyenes videós mindfulness gyakorlatainkat, amely hétről-hétre segít visszatalálni a belső egyensúlyodhoz. Rövid gyakorlatok, valódi jelenlét – bárhol, bármikor.
Mindenki IMÁDJA az ingyenesen elérhető hanganyagainkat!
Ha Ön is szeretné az e-mail fiókjába kapni a MINDFUL Hétfő gyakorló sorozat hanganyagait, akkor iratkozzon fel hírlevelünkre, és azonnal küldjük az elérhetőségét.