Az ingyenes ajánlataink között olyan kreatív eszközöket találsz, amelyeket mi magunk is örömmel, és gyakran használunk a gyermek mindfulness, és jóga tréningjeinken.
Hiszünk abban, hogy a tanulás akkor igazán hatékony, ha élményalapú, játékos és szívből jövő.
A foglalkozásainkon gyakran dolgozunk kreatív lapokkal, poszterekkel amik segítik a gyerekeket abban, hogy képekben és színekben fejezzék ki az érzéseiket. A jógamesék mozgásba hívják a képzeletet, ezzel megerősítik a testtudatot és az önbizalmat. A mindfulness varázstörténetek pedig finoman vezetik be őket a befelé figyelés, a megnyugvás, és az érzelmi biztonság világába.
Ezek az eszközök nemcsak fejlesztenek, hanem kapcsolódást teremtenek – önmagukhoz, egymáshoz és a bennük rejlő belső erőhöz.
Szeretettel adjuk át most neked is, hogy otthon, az iskolában vagy a saját foglalkozásaidon te is megtapasztalhasd a Mosolylét® játékos, mégis mély szemléletet.
5 RÉSZES MINDFULNESS POSZTER CSOMAG
A gyermekeknek sokszor még nehéz szavakba önteniük, mit éreznek, vagy hogyan kérjenek segítséget, amikor túl sok lesz számukra minden. A jó hír, hogy az érzelmek felismerése, a megnyugvás, a tudatosság, és az újrakezdés tanulható egyszerű, játékos és könnyen érthető kapaszkodókon keresztül.
Az ingyenes csomagban 5 nyomtatható mindfulness posztert találhatunk, amelyek segítik az érzelmek megnevezését, a nyugalomhoz vezető lépések gyakorlását, a hibázás elfogadását, a belső erősségek felismerését és a kapcsolódó kommunikációt.
Mindenki IMÁDJA az ingyenesen nyomtatható segédanyagainkat!
Ha Ön is szeretné e-mailben megkapni a poszter csomagot, iratkozzon fel hírlevelünkre, és máris küldjük!
TÖKFILKÓ AZ ŐSZI GYERMEKJÓGA KALAND
Kísérjétek el Tökfilkót egy játékos, őszi gyermekjóga-kalandra, amelyben a mozgás, a mese és a mindful gyakorlatok segítségével a gyermekek közelebb kerülhetnek önmagukhoz!
A kaland során a gyermekek Tökfilkóval együtt utánozhatják az őszi természet mozdulatait, miközben megtapasztalhatják, milyen jó érzés megállni egy pillanatra, figyelni a testük jelzéseire, és szeretettel fordulni önmaguk felé.
Mindenki IMÁDJA az ingyenesen nyomtatható segédanyagainkat!
Ha Ön is szeretné e-mailben megkapni az őszi gyermekjóga kalandot, iratkozzon fel hírlevelünkre, és máris küldjük!
Lélegezz mélyet. Csendesedj el. Kapcsolódj.
Fedezd fel az ingyenes videós mindfulness gyakorlatainkat, amely hétről-hétre segít visszatalálni a belső egyensúlyodhoz. Rövid gyakorlatok, valódi jelenlét – bárhol, bármikor.
Mindenki IMÁDJA az ingyenesen elérhető hanganyagainkat!
Ha Ön is szeretné az e-mail fiókjába kapni a MINDFUL Hétfő gyakorló sorozat hanganyagait, akkor iratkozzon fel hírlevelünkre, és azonnal küldjük az elérhetőségét.