💗
Érzelmi biztonság
Segíts gyermekednek felismerni, megnevezni és elfogadni az érzéseit.
Játékos fejlődés 0–10 éves korig
Nem kell találgatnod, mire van igazán szüksége gyermekednek.
A Mosolylét® Kalandtár kisbabás anyukáknak és 0–10 éves gyermekek szüleinek ad havonta új meséket, mozgásos és mindfulness játékokat, kreatív lapokat és szülői kapaszkodókat. Válasszatok belőlük a saját ritmusotokban, és találjatok több nyugodt, közös pillanatot.
✓ Azonnali hozzáférés ✓ Otthon használható ✓ Saját tempóban
Öt érzék. Egy jelen pillanat. Életre szóló kapcsolódás.
0–10 évéletkorhoz igazítva
5játékos havi elem
Pár percnaponta is elég
Otthonkülönleges eszközök nélkül
„Vajon jól támogatom a gyermekemet?”
„Mit tegyek, amikor sír, dühös vagy nehezen válik el?”
„Hogyan fejlesszem úgy, hogy közben ne legyen újabb teher?”
Ismerős érzések?
Szeretnéd támogatni gyermekedet, de néha nehéz megtalálni, mivel kezdjétek?
Egy fárasztó nap végén jól jön egy rövid, kipróbálható ötlet. A Kalandtárban életkorhoz alakítható játékokat és közös gyakorlatokat találsz, hogy gyermeked felfedezhesse az érzéseit, erősségeit és belső kapaszkodóit.
A Mosolylét® Kalandtár ebben kísér benneteket: nem megmondja, milyennek kell lennie a gyermekednek, hanem segít meglátnod és megerősítened azt, ami már most is ott él benne.
Mit ad a Kalandtár?
Kevesebb bizonytalanság. Több valódi kapcsolódás.
Nem újabb elvégzendő feladatokat kapsz, hanem olyan rövid és játékos eszközöket, amelyek a valódi családi hétköznapokban is működnek.
🌱
Fejlődő szemlélet
A „nem megy” helyett megjelenhet a „még nem megy, de tanulhatom” gondolata.
🧘
Játékos nyugalom
Légzés, mindfulness, állati mókás jóga és mozgás a gyermekek életkorához és nyelvéhez igazítva.
⭐
Erősségek
Fedezzétek fel, mire támaszkodhat gyermeked új vagy nehéz helyzetekben.
👣
Testi tudatosság
Érzékelésen, állati mókás jógán és mozgáson keresztül tanulhatja meg észrevenni teste jelzéseit.
🤝
Kapcsolódás
Egyszerű családi szokásokkal erősíthetitek a köztetek lévő biztonságos kapcsolatot.
Minden hónapban
Egy új Mosolylét® Kaland vár rátok
Öt átlátható elem, hogy legyen miből választanotok, de ne érezzétek túl soknak.
1
Erősségkártya
Egy belső képesség, amelyet közösen felismerhettek és gyakorolhattok.
2
Állati mókás jóga – Mozgáskaland
Játékos, állati mókás jóga és mozgás több nehézségi szinten, az életkorhoz igazítva.
3
ÉrzékKaland
Felfedezés az öt érzékszerv bevonásával, a jelen pillanatban.
4
Mindfulness-pillanat
Rövid légző- vagy figyelemgyakorlat a nyugalom megtalálásához.
5
Kapcsolódás
Egy közös szülő–gyermek játék vagy beszélgetés a biztonság erősítéséhez.
Minden hónapban egy új Mosolylét Kaland
Más téma, új játékok és új közös élmények
A Kalandtárban hónapról hónapra olyan témát járunk körbe, amely játékosan támogatja a gyermekek érzelmi és szociális fejlődését, és közös élményeket ad az egész családnak.
Foglalkozunk például a változások elfogadásával, a tudatos figyelemmel, a gondolatok erejével, a hálával, a bátorsággal, az önszeretettel, a kapcsolódással és a kreativitással.
Minden témához mesék, mozgásos és mindfulness gyakorlatok, kreatív feladatok és szülői útmutatók kapcsolódnak. Válasszátok azt, amire éppen szükségetek van, és illesszétek a saját hétköznapjaitokba. A Kalandtár folyamatosan bővül.
Felfedezem a Kalandtárat
Egyszerűen használható
01
02
03
Nem kell mindent egyszerre megcsinálnotok
Válassz
Nézd meg az aktuális havi kalandot, és válassz ki egyetlen gyakorlatot, amely most illik hozzátok.
Próbáljátok ki
Szánjatok rá néhány közös percet. Nem kell tökéletesen sikerülnie, és minden reakció rendben van.
Ismételjétek
Az ismétlés biztonságot ad, és idővel a gyakorlat valódi belső kapaszkodóvá válhat.
A Kalandtár megálmodója
Szeretettel köszöntelek, Heni vagyok.
Szabóné Sipos Henriett vagyok, háromgyermekes édesanya, mindfulnessoktató és a Mosolylét® módszer megalkotója. A jóga közel két évtizede, a mindfulness pedig 2018 óta része az életemnek.
Édesanyaként és szakemberként is azt tapasztaltam, hogy a gyermekek érzelmi biztonsága nem ott kezdődik, hogy mindent tökéletesen csinálunk, hanem ott, hogy észrevesszük, mi történik bennük és bennünk.
A Mosolylét® Kalandtárat azért hoztam létre, hogy ne kelljen egyedül kitalálnod, hogyan támogathatod gyermeked nyugalmát, önbizalmát és képességeit. Minden hónapban olyan játékos kapaszkodókat adok a kezedbe, amelyeket a saját családi ritmusotokhoz igazíthatsz.
Válaszd a nektek megfelelő tagságot
2 hónap ajándék
Csatlakozz a Mosolylét® Kalandtárhoz!
A tagsággal hozzáférsz az elérhető anyagokhoz és az aktuális havi Mosolylét® Kalandhoz.
Havi tagság
4 950 Ft / hó
Rugalmas választás, havonta megújuló hozzáféréssel.
- Azonnali hozzáférés
- Aktuális havi kaland
- Letölthető kreatív anyagok
- Szülői útmutatás
Éves tagság
49 500 Ft / év
Tíz hónap áráért egy teljes év Mosolylét® Kaland.
- Minden havi kalandtári tartalom
- Folyamatosan bővülő tudástár
- Egyszerűbb, egyszeri fizetés
- 9 900 Ft megtakarítás
Bónusz workshop a Kalandtárban
Csatlakozom a Kalandtárhoz
A szülő szuperereje
Tagként az „A szülő szuperereje” online workshopot is megkapod bónuszként. Megnézzük, hogyan válhat a tudatos figyelem mindennapi kapaszkodóvá: hogyan veheted észre gyermeked jelzéseit, kapcsolódhatsz hozzá, és figyelhetsz közben saját magadra is.
Egyszerű szemlélet és használható ötletek a nehezebb napokra.
Szülői visszajelzések
A változás az apró közös pillanatokban kezdődik
„Szeretném megköszönni a júliusi feladatlapot. Kinyomtattam a két kislányomnak, akik 5 és 8 évesek. Nagyon lelkesen töltötték ki mindketten, a nagyobb segített a kisebbnek beírni a válaszokat, nekem pedig olyan jó érzés volt utána olvasni a kis vágyaikat. Így a programszervezés is könnyebb, és közösen is meg tudjuk beszélni, mikor melyiket valósítjuk meg. Köszönöm még egyszer!”
– Emese, 5 és 8 éves kislányok édesanyja
„A rövid gyakorlatok könnyen beilleszthetők a hétköznapjainkba, és segítenek abban, hogy néhány percre valóban egymásra figyeljünk.”
– Kata, egy 3 éves kisfiú édesanyja
„A gyermekem különösen az érzésekkel kapcsolatos játékokat szereti. Sokkal könnyebben beszélgetünk arról, mi történt vele aznap.”
– Réka, egy 10 éves kislány édesanyja
Gyakori kérdések
Mielőtt csatlakozol
Milyen életkorú gyermekeknek szól a Kalandtár?
A Mosolylét® Kalandtár elsősorban 0–10 éves gyermekek szüleinek készült. A gyakorlatok játékosan alakíthatók a gyermek életkorához, fejlettségéhez és aktuális hangulatához.
Mennyi időt igényelnek a gyakorlatok?
A legtöbb ötlet néhány perc alatt kipróbálható. Nem kell minden anyagot feldolgoznotok: elég kiválasztani azt az egy gyakorlatot, amelyre éppen szükségetek van.
Szükség van előzetes jóga- vagy mindfulness-tapasztalatra?
Nincs. A szülői útmutatók lépésről lépésre segítenek, ezért a gyakorlatok előzetes ismeretek nélkül is használhatók.
Mi történik, ha a gyermekem nem akar részt venni?
Nem kell erőltetni. Megfigyelheti a gyakorlatot, csatlakozhat később, vagy választhattok egy másik játékot. A Mosolylét® alapja a kíváncsiság, az elfogadás és a saját tempó tisztelete.
Mikor kapom meg a hozzáférést?
Sikeres fizetés után e-mailben érkeznek meg a belépéshez szükséges információk, és azonnal elérhetővé válnak az elérhető kalandtári anyagok.
Lemondható a havi tagság?
Igen, a havi tagság a szerződési feltételek szerint lemondható. A lemondáshoz írj az info@mosolylet.hu címre; a feltételeket a vásárlás előtt is ellenőrizheted.
Kinek szól a Kalandtár, és helyettesíti az egyéni terápiát?
A Kalandtár kisbabás és gyermekes szülőknek szól, akik otthon, játékosan szeretnék támogatni gyermekük képességeinek fejlődését. A mesék, mozgásos játékok, mindfulness gyakorlatok és kreatív feladatok közös kapcsolódáshoz adnak ötleteket. Az anyagok egyéni fejlesztésre vagy terápiára nem alkalmasak, és nem helyettesítik a személyre szabott szakmai vizsgálatot vagy kezelést. Ha gyermeked fejlődésével, viselkedésével, érzelmi állapotával vagy egészségével kapcsolatban aggasztó nehézséget tapasztalsz, kérd megfelelő szakember személyes segítségét.
Készen álltok?
Adj gyermekednek olyan belső kapaszkodókat, amelyek egész életében vele maradhatnak.
Kezdjétek napi néhány közös perccel, játékosan és a saját ritmusotokban.
Csatlakozom a Mosolylét® KalandtárhozMosolylét – ahol a tudatosság játék és a fejlődés örök.