Ahogy a mindennapok pörgése magával ragad minket, a családoknak egyre inkább szükségük van arra, hogy időt szánjanak egymásra. A minőségi idő nem csupán a jelenlétről szól, hanem arról is, hogy tudatosan és mélyen kapcsolódjunk egymáshoz. Ebben a blogbejegyzésben arra szeretnék összpontosítani, hogy hogyan segíthet a gyermekjóga és a mindfulness ebben ...
Hallgasd meg a Nívós Életleckét! Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot megoszthassunk veled! A mentális egészség Sziasztok, kedves hallgatók és olvasók! Ma egy rendkívül fontos és aktuális témáról beszélünk: a mentális egészség fontosságáról, valamint arról, hogyan alkalmazhatjuk a növekedési gondolkodásmódot (growth mindset) és a mindfulness gyakorlatokat ...
“Nem vagyok igazán jó matekból.” “Nem vagyok egy matematikai zseni.” "Sosem volt meg bennem az a bizonyos matematikai érzék." Sajnos ezeket a mondatokat sokszor halljuk. A gyerekek gyakran olyan gondolatokkal találkoznak, amelyek azt sugallják, hogy vannak, akik eleve jók matematikából, mások pedig sosem lesznek azok. Vannak, akik számára a matematika ...
Hallgasd meg a Nívós Életleckét! Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot megoszthassunk veled! A mentális egészség Sziasztok, kedves hallgatók és olvasók! Ma egy rendkívül fontos és aktuális témáról beszélünk: a mentális egészség fontosságáról, valamint arról, hogyan alkalmazhatjuk a növekedési gondolkodásmódot (growth mindset) és a mindfulness gyakorlatokat ...
Hallgasd meg a Nívós Életleckét! Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot megoszthassunk veled! A fizikai egészség Üdvözlet minden kedves hallgatónak és olvasónak! Ma egy olyan témáról fogunk beszélni, amely mindannyiunk számára kiemelten fontos: a fizikai egészség, és az egészséges életmód jelentősége, valamint annak összefüggése a jóga ...
“Nem vagyok igazán jó matekból.” “Nem vagyok egy matematikai zseni.” "Sosem volt meg bennem az a bizonyos matematikai érzék." Sajnos ezeket a mondatokat sokszor halljuk. A gyerekek gyakran olyan gondolatokkal találkoznak, amelyek azt sugallják, hogy vannak, akik eleve jók matematikából, mások pedig sosem lesznek azok. Vannak, akik számára a matematika ...
Hallgasd meg a Nívós Életleckét! Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot megoszthassunk veled! Az élet apró örömei Örömmel üdvözöllek a 6. epizódban, amelyben ma arról beszélek, hogy hogyan fedezhetjük fel az élet örömeit, különös tekintettel az énkép, az önbizalom és az önbecsülés hármas körében. Június hónapja, ...
A gyerekek különböző módon fejezik ki és élik meg a szeretetet. Például az egyik gyermek jobban szereti a testi érintést, míg a másiknak megerősítő szavakra van szüksége. A szeretet ezen megnyilvánulásai mindegyike más-más „nyelvet” képvisel. Gary Chapman és Dr. Ross Campbell bemutatta a szeretetnyelvek fogalmát a "The Five Love Languages" ...
Hallgasd meg a Nívós Életleckét! Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot megoszthassunk veled! Az élet apró örömei Örömmel üdvözöllek a 6. epizódban, amelyben ma arról beszélek, hogy hogyan fedezhetjük fel az élet örömeit, különös tekintettel az énkép, az önbizalom és az önbecsülés hármas körében. Június hónapja, ...
Hallgasd meg a Nívós Életleckét! Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot megoszthassunk veled! Az élet apró örömei Örömmel üdvözöllek a 6. epizódban, amelyben ma arról beszélek, hogy hogyan fedezhetjük fel az élet örömeit, különös tekintettel az énkép, az önbizalom és az önbecsülés hármas körében. Június hónapja, ...