Hallgasd meg a Nívós Életleckét!Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot megoszthassunk veled!A fizikai egészségÜdvözlet minden kedves hallgatónak és olvasónak! Ma egy olyan témáról fogunk beszélni, amely mindannyiunk számára kiemelten fontos: a fizikai egészség, és az egészséges életmód jelentősége, valamint annak összefüggése a jóga és a mindfulness ...
“Nem vagyok igazán jó matekból.” “Nem vagyok egy matematikai zseni.”"Sosem volt meg bennem az a bizonyos matematikai érzék."Sajnos ezeket a mondatokat sokszor halljuk. A gyerekek gyakran olyan gondolatokkal találkoznak, amelyek azt sugallják, hogy vannak, akik eleve jók matematikából, mások pedig sosem lesznek azok.Vannak, akik számára a matematika természetesen könnyedén megy. De ...
Hallgasd meg a Nívós Életleckét!Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot megoszthassunk veled!Az élet apró örömeiÖrömmel üdvözöllek a 6. epizódban, amelyben ma arról beszélek, hogy hogyan fedezhetjük fel az élet örömeit, különös tekintettel az énkép, az önbizalom és az önbecsülés hármas körében. Június hónapja, amit sokan a ...
A gyerekek különböző módon fejezik ki és élik meg a szeretetet. Például az egyik gyermek jobban szereti a testi érintést, míg a másiknak megerősítő szavakra van szüksége. A szeretet ezen megnyilvánulásai mindegyike más-más „nyelvet” képvisel.Gary Chapman és Dr. Ross Campbell bemutatta a szeretetnyelvek fogalmát a "The Five Love Languages" című ...
Hallgasd meg a Nívós Életleckét!Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot megoszthassunk veled!Az élet apró örömeiÖrömmel üdvözöllek a 6. epizódban, amelyben ma arról beszélek, hogy hogyan fedezhetjük fel az élet örömeit, különös tekintettel az énkép, az önbizalom és az önbecsülés hármas körében. Június hónapja, amit sokan a ...
Hallgasd meg a Nívós Életleckét!Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot megoszthassunk veled!Az élet apró örömeiÖrömmel üdvözöllek a 6. epizódban, amelyben ma arról beszélek, hogy hogyan fedezhetjük fel az élet örömeit, különös tekintettel az énkép, az önbizalom és az önbecsülés hármas körében. Június hónapja, amit sokan a ...
Hallgasd meg a Nívós Életleckét!Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot megoszthassunk veled!Áprilisi Megújulás, és VáltozásÁprilisban, amikor a tavasz új lendületet ad életünknek, és a természet is megújul, érdemes elgondolkodnunk a változásról, és annak jelentőségéről az életünkben. A 4. epizódban kifejezetten arra szeretnék összpontosítani, hogy miért félünk ...
Hallgasd meg a Nívós Életleckét!Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot megoszthassunk veled!Áprilisi Megújulás, és VáltozásÁprilisban, amikor a tavasz új lendületet ad életünknek, és a természet is megújul, érdemes elgondolkodnunk a változásról, és annak jelentőségéről az életünkben. A 4. epizódban kifejezetten arra szeretnék összpontosítani, hogy miért félünk ...
Hallgasd meg a Nívós Életleckét!Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot megoszthassunk veled!Márciusi Tavaszi ÉbresztőSzia, és üdvözöllek a NÍVÓS Életlecke Podcastban! Heni vagyok, és ma egy olyan életlecke kerül előtérbe, amely a tavaszi időszakhoz kiválóan illeszkedik – a rugalmasság. Az élet öt fő területén alkalmazva a rugalmasságot, gyümölcsözőbb ...
Hallgasd meg a Nívós Életleckét!Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot megoszthassunk veled!Miért Olyan Fontos Az Önszeretet?Az Önszeretet A Belső Erő Forrása. Az önszeretet az, ami táplálja és erősíti a belső erőnket. Amikor szeretetteljesen, és elfogadóan viszonyulunk önmagunkhoz, könnyebben megbirkózunk az élet kihívásaival és nehezítéseivel.Az Önszeretet Az ...