Megújulás Nívós Életlecke 4.

Hallgasd meg a Nívós Életleckét!Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot  megoszthassunk veled!Áprilisi Megújulás, és VáltozásÁprilisban, amikor a tavasz új lendületet ad életünknek, és a

Elolvasom

Rugalmasság Nívós Életlecke 3.

Hallgasd meg a Nívós Életleckét!Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot  megoszthassunk veled!Márciusi Tavaszi ÉbresztőSzia, és üdvözöllek a NÍVÓS Életlecke Podcastban! Heni vagyok, és ma

Elolvasom

Önszeretet Nívós Életlecke 2.

Hallgasd meg a Nívós Életleckét!Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot  megoszthassunk veled!Miért Olyan Fontos Az Önszeretet?Az Önszeretet A Belső Erő Forrása. Az önszeretet az,

Elolvasom

Elfogadás, és Empátia Nívós Életlecke 1.

Hallgasd meg a Nívós Életleckét!Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy minden Nívós Életleckéhez tartozó MINDFUL gyakorlatot  megoszthassuk veled!Itt vagyunk, hogy együtt járjuk végig az elfogadás és empátia kanyargós útját, és

Elolvasom

Család a nyugalom szigetén Gyermekjógával&Mindfullal

Ahogy a mindennapok pörgése magával ragad minket, a családoknak egyre inkább szükségük van arra, hogy időt szánjanak egymásra. A minőségi idő nem csupán a jelenlétről szól, hanem arról

Elolvasom

Az önbizalom fejlesztése Gyermekjógával&Mindfullal-3 tipp az önszabályozásra

Az önbizalom az egyik legfontosabb dolog, amit egy gyermek fejleszthet magában. Az erős önbizalom segíti a gyermekeket abban, hogy pozitívan lássák önmagukat, higgyenek a képességeikben, és könnyebben kezeljék

Elolvasom

Mókás Gyermekjóga&Mindful az Őszi szünetben -Milyen a te facsemetéd?

Az őszi szünet ideális időszak arra, hogy megpihenjünk, és feltöltődjünk a mindennapi rutinból. Miközben gyermekeink izgatottan várják az iskolai szünetet, ne feledkezzünk meg a lehetőségről, hogy az őszi

Elolvasom

Vissza az iskolába gyermekjóga, és mindful gyakorlatokkal!

Az iskolakezdés mindig izgalmas időszak a gyermekek, és a szülők életében. A diákok új tanulnivalókkal, barátokkal, és kihívásokkal találkoznak, amikkel az iskolai évek során meg kell küzdeniük. Az

Elolvasom