Útmutató a Mini Jógi MIND tréninghez

1. Miért van szükség a mai modern családoknak a jógára, meditációra?

Útmutató a tudatossághoz

2. A jógi FA 8 levele a gyermekek nyelvén

3. Hogyan építsük be a hétköznapokba a gyakorlást?

4. Lélegezzünk helyesen!

5 db játékos légző gyakorlattal

5. Hogyan érintsünk gyógyítóan?

főbb TUINA masszázs pontokkal

6. Hogyan érezzünk tudatosan?

5 db játékos mindful gyakorlattal

7. Mozogj Játszva gyermekjógával!

25 leghíresebb gyermekjóga gyakorlattal, és egy jógamesével

8. Meditáljunk varázslatosan!

5 db vizualizációs történettel

9. Teljesítési igazolás letöltése