Mindfulness a Gyermekek nyelvén!

 Miért Válasszuk a Mindfulness a Gyermekek nyelvén csomagot?

1. Kalandos Utazás a Tudatosságba: Ezek a négyhetes útmutatók kalandos, és érdekfeszítő utazást ígérnek a tudatos életmód világába. Naponta mindössze 10 perc alatt az érzékszerveket használva, vagy a játékos próba légzőgyakorlatokat, a mókás jóga mozgást, brain break gyakorlatokat, és a vizualizációs meditációt, amivel gyakorolhatják a gyermekek a tudatosság képességét.
2. Életkorhoz Alkalmazkodó Tartalom: A tartalmak a 3-20 éves korosztály szükségleteire lettek szabva, figyelembe véve életkoruk sajátosságait, és az interaktív tanulás fontosságát.
3. Játékos Gyakorlatok a Minden Napokra: A gyakorlatok játékos, és interaktív módon tanítják meg a gyermekeket, hogy hogyan ébredjenek rá a körülöttük lévő pillanatokra.
4. Digitális Kényelem: A pdf formátum lehetővé teszi az azonnali letöltést, így a szülők, és segítő szakemberek bármikor, és bárhol hozzáférhetnek a tudatos jelenlét gyakorlásához.
5. Fejleszti a Koncentrációt, és Belső Békét: A rendszeres gyakorlás segíti a gyermekeket a koncentráció fejlesztésében és a belső békéjük megtalálásában, ami pozitív hatással lehet az óvodai, vagy iskolai mindennapi teljesítményükre, és ifjúsági életükre.

A csomag tartalma:

• Tudatos Ovis Gyermek e-kézikönyv (32 oldal), ami egy négy hetes útmutatót tartalmaz 3-6 éves korú gyermekek számára a tudatos jelenlét (mindful) képességének tanításához, és gyakorlásához naponta 10 percben a hallás, szaglás, látás, tapintás, légzés érzékszerveket használva játékosan tanítva.
• Tudatos Kisiskolás Gyermek e-kézikönyv (34 oldal) segítségével a 7-12 éves korú kis felfedezők izgalmas utazásra indulhatnak a tudatos jelenlét és a belső békéjük világába! Ez a digitális kincs egyedi és interaktív módon tanítja meg a gyermekeket a mindfulness (tudatos jelenlét) gyakorlatokra, mindössze napi 10 percben 4 héten keresztül.
• Tudatos Ifjúsági Gyermek e-kézikönyv(40 oldal) segítségével a 14-20 éves korú ifjúsági felfedezőknek a négyhetes útmutató kalandos, és érdekfeszítő utazást ígér a tudatos életmód világába. Naponta mindössze 10 perc alatt játékos próba légzőgyakorlatokkal, a mókás jóga mozgással, mindfullal, brain break gyakorlatokkal, és a vizualizációs meditációval gyakorolhatják a gyermekek a tudatosság képességét.
• +AJÁNDÉK – Hála füzet gyerekeknek (digitális termék), ami segít könnyedén bevezetni a 6-12 éves korú gyermekek számára a tudatos jelenlét (mindful) gyakorlását, és a hála játékos tanítását.

Ez egy több részből álló pdf formátumú nyomtatható digitális termék.